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女人艾灸的保健穴位

女人艾灸的保健穴位

作者:艾护神孟    来源:原创    发布时间:2016-05-08 13:54    浏览量:

        女人必灸的保健穴位——三阴交穴、气海穴。

 三阴交穴  

        三阴交属脾经,是肝、脾、肾三条阴经交会的穴位,所以叫三阴交,也正是因为它位于三经交会的重要位置,所以刺激三阴交可同时调动肝、脾、肾三脏。脾为气血生化之源,肝主藏血,肾为先天之本。这就决定了三阴交对女性气血的生成和运行,起着举足轻重的作用。

        人体的健康活力都需要精血的滋养,而女性特殊“经、带、胎、产”的生理功能都与精血息息相关,更需要精血的滋养。正所谓多一份精血,多一份美丽!
        三阴交不仅可以缓解女性各种病症,还能祛除面部的色斑、痤疮、皱纹,预防皮肤干燥、粗糙、瘙痒等,所以针灸、按摩,几乎都会用到三阴交穴。平时自己常常按揉这个穴位,既可健康益血,调肝补肾,还可安神、促进睡眠,何乐而不为呢?但是有一点要注意“孕妇禁针”三阴交穴,否则易流产。

 气海穴 

       《旧唐书》上说,唐代有一个名叫柳公度的人,擅长养生,80岁高龄却神采矍铄,步履轻盈,有人向他请教养生秘诀,他说:“我只是经常艾灸气海穴,使之常温。”由此可见气海穴的重要性,对于女性而言,气海穴更是必不可少。气海穴,位于任脉,是体内阳气、阴血汇聚之海,承担着气血生化之源的作用。气海穴所在处,也就是女性子宫所在之处,宫寒血淤则众病丛生;宫暖血畅则一身轻松。

        三阴交穴和气海穴是女性必灸的保健穴,就如同汽车中的离合器和加油器,这两个穴位能够保证女性身体的正常运行和加速运转。临床上的许多女性疾病,像月经不调、阴道出血、闭经痛经、不孕不育、子宫下垂、会阴瘙痒、产后贫血、恶露不尽、白带异常、黄褐斑、皮肤干燥、肥胖、失眠、便秘、血管神经性头痛、慢性盆腔炎等,乃至泌尿、生殖、消化、神经、内分泌等系统的功能紊乱与失常,都可通过三阴交穴、气海穴的调节作用,得到减轻和缓解。

        例如有些女性月经来临时,常常会出现小腹胀痛、腰部酸软、经血排泄不畅等症状,此时熏灸三阴交穴、气海穴片刻,这些不适很快就会有所减轻,甚至缓解。

 

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